Ходьба: 9 преимуществ пеших прогулок перед тренировками
Всего тридцати минут в день хватит, чтобы привести тело в тонус. Американские специалисты рассказали, почему стоит отдать предпочтение неспешной прогулке на свежем воздухе, пишет prevention.com. Поднимает...
28. 05. 2021 325 0
Тренировки дома: ТОП-5 эффективных упражнений для красивой фигуры
Выполняйте дома несложные упражнения, и уже через две недели вы приятно удивитесь результатам Если вы хотите, чтобы ваше тело было красивым, мышцы – сильными, фигура – стройной, живот – подтянутым, советуем не...
28. 05. 2021 320 0
Диетологи рассказали, как похудеть к лету
Диетологи рассказали о том, как похудеть к лету. Они сообщили, что питание должно быть сбалансированным, а баланс калорий — белков, жиров и углеводов — следует считать и распределять на весь рацион. Похудение...
27. 05. 2021 385 0
Фитнес-тренер говорит: 3 типа продуктов замедляют обмен веществ
Певица отметила, что не готова отказаться от карьеры ради семьи Участница группы НеАнгелы Виктория Смеюха откровенно рассказала в интервью «Каравану историй», почему она до сих пор не замужем и какого...
27. 05. 2021 340 0
Где исплользуется бескаркасная мебель
Мебель – тот завершающий пазл в дизайне интерьера, от которого может сформироваться цельная гармоничная картинка или же, наоборот, испортиться. К ее выбору всегда стоит относиться максимально ответственно. На сайте...
26. 05. 2021 344 0
Безопасна ли физическая активность в период эпидемии
Любителям активного образа жизни сложно решиться на временную изоляцию — как физически, так и психологически. Американские специалисты рассказали, как заниматься спортом, чтобы не навредить здоровью, пишет...
26. 05. 2021 332 0
Упражнения, которые помогут наладить интимную жизнь
WomanHit.ru расскажет, как повысить качество секса, укрепив мышцы.Не стоит и говорить, что зарядка полезна всем и приносит множество полезных бонусов. Наверное, один из самых привлекательных —...
25. 05. 2021 344 0
Тренируетесь и не худеете? Почему нельзя бросать и как себя заставить
Тренируетесь и не худеете? Почему нельзя бросать и как себя заставить Бегаете, делаете зарядку, а вес и ныне там? Возможно, вы выбрали не тот тип активности, но прекращать не следует, вы становитесь здоровее –...
25. 05. 2021 358 0
Як правильно вибирати шини
Найлегшим способом вибору шин є звернення в салон. Там запропонують якісні, а також відповідні конкретно вашого транспортного засобу шини. Але рекомендуємо розібратися в цьому питанні самостійно, для цого...
25. 05. 2021 362 0
Советы для начинающих: как тренироваться в зале
Новички в тренажёрном зале чувствуют себя неуютно. Они не знают, что делать, как делать, с чего вообще начать. Кажется — бери и тренируйся, но ответов на многочисленные вопросы о тренировках нет. Поставьте...
24. 05. 2021 356 0
Глава WADA предостерёг спортсменов от использования допинга во время карантина
Президент Всемирного антидопингового агентства (WADA) Витольд Банька предостерёг спортсменов от использования запрещённых препаратов во время карантина из-за пандемии коронавируса. «Антидопинговые службы...
24. 05. 2021 463 0
Физическая активность оказалась панацеей от депрессии
Физическая активность даже в легком виде является одним из самых эффективных средств против депрессии. Научно доказано, что физически активные люди менее подвержены депрессии, панике и тревожным...
23. 05. 2021 388 0
