Планка: сможете ли вы продержаться три минуты?
Планка — эффективное упражнение, которое в первую очередь укрепляет основные мышцы. Не нужно бояться, что вам станет скучно. Различные варианты планки со временем чередуются. Планка: три минуты на полную...
12. 04. 2021 388 0
Как привести кожу в тонус после похудения
У похудения могут быть не только приятные последствия. После похудения на лице могут появиться морщины и другие несовершенства. Дело в том, что из-за резкого снижения веса с лица уходит часть подкожного жира, который...
11. 04. 2021 334 0
Ученые: физическая активность в пожилом возрасте влияет на интеллект по-разному
Связь между этими показателями изучили американские ученые. Результаты исследования опубликовал журнал Psychology and Aging. Участие в эксперименте приняли 228 человек 60-80 лет, которые не страдают старческой деменцией. Как...
11. 04. 2021 343 0
Химия бега: почему ученые выбирают этот вид спорта
«Хочешь быть умным – бегай», – этому совету древних греков, знавших толк в этой дисциплине, почти две тысячи лет. Однако наука доказала влияние физической активности на когнитивные способности совсем...
10. 04. 2021 304 0
Фитнес-тренер рассказал, почему теряется мотивация к тренировкам
Фитнес-тренер рассказал, почему теряется мотивация к тренировкам Как не растерять желание заниматься. Мы уверены, что вы слышали популярное выражение: «Главное желание». Но вряд ли кто-то не хочет красивую...
10. 04. 2021 307 0
Владимир Кличко показал, чем он занимается на спортивной пенсии
Владимир Кличко показал, чем он занимается на спортивной пенсии Боксер решил освоить летающий аппарат. Бывший чемпион мира по боксу в супертяжелом весе Владимир Кличко поделился с публикой кадром своего очередного...
09. 04. 2021 337 0
Ученые подтвердили повышенную сопротивляемость COVID-19 у спортивных людей
Людей, занимающихся спортом на регулярной основе, реже госпитализируют в случае заражения коронавирусом. Об этом рассказали ученые университета Сан-Паулу. Ученые опросили около тысячи человек, которые выздоровели...
09. 04. 2021 309 0
Новый образ Эльзы Хоск, который вдохновит вас заниматься теннисом
Шведская супермодель Эльза Хоск находится на третьем триместре беременности и это время она решила провести в Калифорнии, поближе к солнцу и океану. При этом звезда каждый день продолжает публиковать в инстаграме...
09. 04. 2021 304 0
Женские зимние пуховики Dinasti – особенности и преимущества
Пуховик – практичная и недорогая одежда для зимы. Его предпочитают носить женщины любого возраста. Универсальная верхняя одежда подходит для разных случаев, обладает многими достоинствами и отлично согревает тело....
08. 04. 2021 293 0
Спорт ранним утром снижает риск заболеть раком
Как показало исследование, утренние упражнения полезнее дневных и вечерних. Оказывается, для людей, подверженных развитию онкологии, даже такая мелочь, как изменение времени тренировки, вносит огромный вклад в...
08. 04. 2021 309 0
Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота
Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo, нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить дaннyю пpиpoдoй кoнcтитyцию без физического вмешательства, но...
07. 04. 2021 311 0
Виды велосипедных вилок
Одной из наиболее важных деталей велосипеда является вилка. Она помогает управлять байком, задавать необходимое направление. От велосипедной вилки зависит, как будет распределяться энергия велосипедиста, а также...
07. 04. 2021 346 0
