Городской рюкзак: на все случаи жизни
Рюкзак — это не только удобно и практично, но и стильно. Его с удовольствием носят школьники, студенты и деловые люди. Компания «Top-Gal» предлагает большой выбор рюкзаков на любой вкус. Здесь вы найдете удобные и...
11. 03. 2021 243 0
Фитнес против стресса: как это работает
Угнетенное состояние, накопленный стресс, постоянное ощущение усталости – эти состояния знакомы почти каждому. Стресс – испытание для телаХроническое стрессовое состояние – причина скелетно-мышечных...
10. 03. 2021 252 0
Как сесть на шпагат без вреда для здоровья
Кажется, шпагат стал «суперспособностью», которая должна быть в арсенале современного человека. Специалисты рассказали, как подготовить тело к глубокой растяжке и не навредить при этом организму, пишет...
09. 03. 2021 240 0
Как правильно выбрать одежду для спорта: йога, фитнес, плавание, бег, танцы
То, как мы одеваемся на тренировки, во многом определяет желание заниматься. Стильная спортивная одежда стимулирует на свершения и поднимает самооценку. Не менее важно, чтобы она была удобной: заниматься нужно с...
08. 03. 2021 220 0
Утеплиться, чтобы не простудиться: выбираем женский зимний пуховичок
Зимний пуховик давно и заслужено стал главной зимней одеждой. И если первые пуховики, появившиеся на рынках девяностых, славились ужасным качеством и дизайном, современные модели поражают разнообразием фасонов и...
08. 03. 2021 224 0
Как работают анаболические стероиды
Красивая, крепкая, сильная, «сухая» мышечная масса – это то, ради чего спортсмены профи и новички бодибилдеры приходят в спортивные залы ежедневно. Стать сильнее, выносливее, рельефнее «строителям тела» помогают...
08. 03. 2021 275 0
Чрезмерная тренировка вызывает усталость мозга
Те, кто тренируется слишком много, более импульсивны: исследователи выяснили, как перетренировка влияет на мозг. Результаты могут иметь отношение к политическим или экономическим решениям. Спортсмены-спортсмены...
07. 03. 2021 336 0
Слишком интенсивные тренировки снижают уровень интеллекта
В исследовании приняли участие 37 профессиональных спортсменов. Оказывается, чрезмерно активные занятия спортом не только ухудшают физическое состояние человека, но и негативно сказываются на умственных...
07. 03. 2021 226 0
Тренируемся дома: упражнения барре для упругих ягодиц
Тренировки барре позволяют приобрести фигуру мечты Barre – новый тренд фитнеса, который уже много лет популярен в Америке, а у нас только начинает развиваться. Его придумала немецкая балерина Лотте Берк, которая...
07. 03. 2021 266 0
СК Прометей занимает лидирующие позиции в волейбольной Суперлиге
В Чемпионате Украины по волейболу среди женских команд продолжает уверенно выступать Каменское СК «Прометей». После четырех матчей команда находится на первой строчке турнирной таблицы, показывая при этом...
06. 03. 2021 228 0
Какие гири более эффективны для роста мышц: тяжелые или легкие
Тренировка похожа на поедание овощей: это полезно, но из множества вариантов хочется выбрать лучшее для себя. Взять вес побольше или позаниматься с меньшей массой, но более длительное время? Существует два основных...
06. 03. 2021 248 0
Быстрая ходьба приводит к старению мозга, выяснили ученые
Специалисты из университета Дьюка в Новой Зеландии выяснили, что мозг человека, предпочитающего медленную походку, умирает раньше. Об этом сообщает научный журнал JAMA Network Open. В исследовании использовались данные 900...
06. 03. 2021 337 0
