5 советов, как начать бегать эффективнее
Лето в разгаре, уже скоро отпуск , поэтому самое время привести тело в еще лучшую физическую форму. Известно, что интенсивные пробежки помогают сжечь больше калорий, чем обычная тренировка в зале. Поэтому если бегать...
12. 03. 2021 248 0
Как ухаживать за кожей до и после тренировок
Делимся советами, которые помогут сохранить вашу красоту и молодость.Летний сезон считается самым богатым на фитнес-активности: тут вам и пробежки на свежем воздухе, и йога в парке, и жаркие...
12. 03. 2021 234 0
4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас
Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро приобрел популярность во всем мире. Причиной этому является...
12. 03. 2021 237 0
4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас
Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро приобрел популярность во всем мире. Причиной этому является...
12. 03. 2021 236 0
Как убрать живот с помощью упражнений: тренировка модели Victoria’s Secret
Пляжный сезон в разгаре и поэтому вопрос о том, как избавиться от живота с помощью физических упражнений, становится все более актуальным. Ранее мы делились комплексом упражнений от модели Роми Стрейд, но это была...
12. 03. 2021 232 0
Интернет-магазин «Оrbitreki»: подтянутое тело без диет и спортзалов
Где выгодно купить тренажеры-орбитреки Мечтаете о подтянутом теле, но постоянно не хватает времени на регулярное посещение спортзала? Купите спортивный тренажер-орбитрек https://orbitreki.com.ua/, и занимайтесь дома в любое...
12. 03. 2021 225 0
3 новые виды спорта, которые бодрят не хуже секса
Новый вид спорта , представляющий собой сочетание йоги и гребля, уже распространился пляжами Бали, Таиланда и Калифорнии. Красавицы выполняют упражнения посреди океана! А коврик для занятий им заменяет доска для...
12. 03. 2021 238 0
Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма
Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет первостепенное значение. Этот ключевой акт человеческой...
12. 03. 2021 227 0
Одна тренировка на беговой дорожке поможет сбросить вес за пару дней
Новейший метод похудения разработала группа ученых из США. Эксперты выяснили: если заниматься в течение 60 минут, желание что-либо съесть притупляется на 6 часов. Именно это и приводит к уменьшению килограммов. О...
11. 03. 2021 251 0
Как возникла капоэйра
Капоэйра — это бразильское национальное боевое искусство с танцевальными элементами, родившееся несколько сотен лет назад. Современная капоэйра редко используется в боевых целях, скорее, это зрелищное...
11. 03. 2021 224 0
Топ-5 фитнес-приложений с таймерами для интервальных тренировок
Ты все еще засекаешь время на часах, чтобы выстоять в планке 3 минуты? С таймерами для тренировок, которые доступны на iOS и Android этого больше не стоит делать. В век смартфонов для самостоятельных занятий спортом больше...
11. 03. 2021 301 0
Эксперты назвали полезные нагрузки для сердца
Физические нагрузки, укрепляющие сердце, также могут быть полезными в профилактике проблем с интимной жизнью, констатируют американские ученые. Исследователи Северо-западного медицинского центра рассказали о том,...
11. 03. 2021 226 0
