Что несет в себе САХАДЖА ЙОГА
Сахаджа Йогу практиковали издревна. Но и сейчас она пользуется популярностью, все больше людей хотят освоить подобный метод, познать себя, научиться полностью расслабляться, найти гармонию с собой.Сахаджа Йога –...
06. 09. 2021 369 0
Калланетика:гимнастика для всех
Калланетика – отличный вариант физических упражнений для женщин любого возраста, типа фигуры и уровня спортивной подготовки. Эта новая фитнес-система позволяет начать тренировки даже при наличии лишнего веса,...
05. 09. 2021 349 0
5 ошибок до, во время и после тренировки, которые мешают тебе похудеть
Популярная история: ты усердно тренируешься, пьешь воду с лимоном по утрам, отказываешь себе в любимой шоколадке, а те злосчастные последние 5 кг все так же на месте. Почему так случается? Скорее всего, ты просто...
05. 09. 2021 390 0
Toys4you – интернет-магазин качественных спортивных товаров для детей
Toys4you – интернет-магазин качественных спортивных товаров для детей Каждый родитель знает, что игрушки и товары для детей должны быть не просто интересными и полезными, но и качественными. Дартс с магнитиками, которые...
05. 09. 2021 468 0
Самые потрясающие преимущества бега
Бег является самой популярной разновидностью физических нагрузок, у которой огромное количество преимуществ для нашего здоровья. И вот четыре наиболее очевидных. Польза для сердца. Бег называют первым в списке...
04. 09. 2021 347 0
Кому нужны пептиды и как они действуют
Красивое тело с «кубиками» — мечта каждого, кто начинает заниматься бодибилдингом. Однако достичь желаемой цели поможет комплексный подход. Регулярные тренировки и правильное питание — только половина дела....
04. 09. 2021 374 0
Заботимся о спине школьника: как выбрать ортопедический рюкзак
Очень часто тяжелый рюкзак «оставляет след» на позвоночнике школьника и становится причиной сколиоза. Однако всегда легче предупредить проблему, чем ее решать. Если вы заботитесь о здоровье своего ребенка,...
03. 09. 2021 343 0
Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет
Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями. Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого проанализировали рост, вес и уровень активности 7 807...
03. 09. 2021 341 0
Разминка
Сегодня мы поговорим о разминке. Те, кто считает, будто это пустая трата времени, сильно ошибаются. Разминка обладает целым рядом важных и даже непреложных особенностей. Основная задача разминки — подготовить...
02. 09. 2021 357 0
Рельефный пресс
Часто, листая очередной модный журнал, мы обращаем внимание не только на одежду, но и на фигуру моделей, демонстрирующих ее. Когда из одежды на модели одни перчатки, ничего не остается, кроме как оценивать достоинства...
02. 09. 2021 361 0
Джон Ледженд начал брать тренировки у чемпионки мира по плаванию
Через месяц после своего 40-летия Джон Ледженд решил наконец исполнить мечту детства — научиться плавать, и пригласил для этого не просто инструктора по плаванию, а олимпийскую медалистку, рекордсменку мира Кристи...
02. 09. 2021 353 0
Фитнес с мячом
Мы уже говорили о ценности физических упражнений для мышц спины,а также о том, что иногда необоснованно забываем следующее: красивая фигура — это не только результат уменьшения содержания жира во всем теле. Иногда...
01. 09. 2021 354 0
