Психология человека
Как управлять эмоциями, или Что такое лифт настроения
Юлия Карасева, основатель и генеральный директор Inbalansy, рассказывает, как контролировать эмоции и управлять своим настроением в непростое время. Иногда кажется, что погода, курс доллара или пандемия...
16. 03. 2021 490 0
Станем красивыми
Выбор кроссовок по определенному виду спорту
Кроссовки самый популярный тип обуви, который есть у каждого человека. Их предпочтительно носить не только на время спортивных тренировок, но и как обычную повседневную обувь. Большое количество разных...
16. 03. 2021 560 0
Наше здоровье
Перетренированность
Когда человек стремится как можно быстрее достичь поставленной цели – похудеть, привести в порядок фигуру или добиться каких-то спортивных результатов, он не всегда соблюдает баланс между тренировками и отдыхом,...
16. 03. 2021 519 0
Новости
Как избежать ранней седины и какие болезни ее вызывают? Объясняет трихолог
Как избежать ранней седины и какие болезни ее вызывают? Объясняет трихолог По словам ученого трихолога Юлии Галлямовой ранняя седина может быть сигналом, предупреждающим о развитии «целого ряда...
16. 03. 2021 578 0
Семейные заботы
Необычные запреты для туристов в разных странах
Отправляясь в другую страну, стоит ознакомиться с ее законами, правилами и традициями. Эти знания помогут туристу избежать неприятных ситуациях. В некоторых странах для путешественников действуют весьма странные...
16. 03. 2021 475 0
Новости
Употребление этого продукта два раза в неделю снижает риск смерти от болезней сердца
Употребление этого продукта два раза в неделю снижает риск смерти от болезней сердца Вкусно и полезно. Употребление два раза в неделю жирной рыбы, такой как лосось и сардины, способно снизить риск смерти от...
16. 03. 2021 488 0
Психология человека
Ученые нашли фактор, увеличивающий риск шизофрении в 15 раз
Ученые установили, что у людей с дупликацией ДНК в хромосоме 16p11.2, при которой создаются дополнительные копии примерно трех десятков различных генов, вероятность развития шизофрении повышается в 15 раз. Однако не до...
16. 03. 2021 489 0
Станем красивыми
Ученые доказали: спортсмены-веганы не слабее
Спортсмены-веганы могут составить конкуренцию атлетам, которые едят мясо, если будут питаться полноценно. Это относится к разным видам атлетических дисциплин, включая триатлон и даже бодибилдинг – к такому выводу...
16. 03. 2021 477 0
Наше здоровье
Ученые рассказали, как замедлить скорость старения у женщин
Биологический и календарный возрасты человека могут значительно расходиться. На биологическом уровне (физиологическом и клеточном) можно либо соответствовать своему календарному возрасту, либо быть моложе или...
16. 03. 2021 516 0
Новости
Названы фрукты и овощи, которые полезно есть с кожурой
В их кожуре немало витаминов. Овощи и фрукты — лучший источник полезных веществ. Перед употреблением большинство из них люди очищают от кожуры, потому что считается, что в ней содержатся опасные химические...
16. 03. 2021 632 0
Семейные заботы
Лучшим в мире местом для работы и бизнеса признан Сингапур
Швейцарский Институт развития управления (IMD) опубликовал на сайте организации новый рейтинг лучших стран для работы и бизнеса. Первое место занял Сингапур. Азиатское государство удерживает лидерство с прошлого...
16. 03. 2021 496 0
Новости
Шесть простых способов есть меньше соли
Шесть простых способов есть меньше соли Люди употребляют в два раза больше соли, чем рекомендуют врачи. Чрезмерное количество потребляемой соли, которая является основным источником натрия, грозит...
16. 03. 2021 508 0
