Наше здоровье
Перетренированность
Когда человек стремится как можно быстрее достичь поставленной цели – похудеть, привести в порядок фигуру или добиться каких-то спортивных результатов, он не всегда соблюдает баланс между тренировками и отдыхом,...
16. 03. 2021 354 0
Новости
Как избежать ранней седины и какие болезни ее вызывают? Объясняет трихолог
Как избежать ранней седины и какие болезни ее вызывают? Объясняет трихолог По словам ученого трихолога Юлии Галлямовой ранняя седина может быть сигналом, предупреждающим о развитии «целого ряда...
16. 03. 2021 358 0
Семейные заботы
Необычные запреты для туристов в разных странах
Отправляясь в другую страну, стоит ознакомиться с ее законами, правилами и традициями. Эти знания помогут туристу избежать неприятных ситуациях. В некоторых странах для путешественников действуют весьма странные...
16. 03. 2021 321 0
Новости
Употребление этого продукта два раза в неделю снижает риск смерти от болезней сердца
Употребление этого продукта два раза в неделю снижает риск смерти от болезней сердца Вкусно и полезно. Употребление два раза в неделю жирной рыбы, такой как лосось и сардины, способно снизить риск смерти от...
16. 03. 2021 331 0
Психология человека
Ученые нашли фактор, увеличивающий риск шизофрении в 15 раз
Ученые установили, что у людей с дупликацией ДНК в хромосоме 16p11.2, при которой создаются дополнительные копии примерно трех десятков различных генов, вероятность развития шизофрении повышается в 15 раз. Однако не до...
16. 03. 2021 335 0
Станем красивыми
Ученые доказали: спортсмены-веганы не слабее
Спортсмены-веганы могут составить конкуренцию атлетам, которые едят мясо, если будут питаться полноценно. Это относится к разным видам атлетических дисциплин, включая триатлон и даже бодибилдинг – к такому выводу...
16. 03. 2021 322 0
Наше здоровье
Ученые рассказали, как замедлить скорость старения у женщин
Биологический и календарный возрасты человека могут значительно расходиться. На биологическом уровне (физиологическом и клеточном) можно либо соответствовать своему календарному возрасту, либо быть моложе или...
16. 03. 2021 355 0
Новости
Названы фрукты и овощи, которые полезно есть с кожурой
В их кожуре немало витаминов. Овощи и фрукты — лучший источник полезных веществ. Перед употреблением большинство из них люди очищают от кожуры, потому что считается, что в ней содержатся опасные химические...
16. 03. 2021 458 0
Семейные заботы
Лучшим в мире местом для работы и бизнеса признан Сингапур
Швейцарский Институт развития управления (IMD) опубликовал на сайте организации новый рейтинг лучших стран для работы и бизнеса. Первое место занял Сингапур. Азиатское государство удерживает лидерство с прошлого...
16. 03. 2021 312 0
Новости
Шесть простых способов есть меньше соли
Шесть простых способов есть меньше соли Люди употребляют в два раза больше соли, чем рекомендуют врачи. Чрезмерное количество потребляемой соли, которая является основным источником натрия, грозит...
16. 03. 2021 344 0
Психология человека
Коронавирусная паника грозит всплеском суицидов
Эксперты призывают власти разных стран срочно сделать более доступными службы психологической помощи и «горячие линии». Продолжительная изоляция и паника из-за коронавирусной пандемии могут вызвать всплеск...
16. 03. 2021 422 0
Станем красивыми
Названа главная польза от утренней зарядки
Внеся такое простое изменение в свою жизнь, как утренняя зарядка, можно добиться улучшения когнитивной деятельности. Это в свою очередь помогает чаще принимать правильные решения. Австралийские ученые из...
16. 03. 2021 348 0
