Станем красивыми
5 видов планки, которые сделают твое тело идеальным
В каждом положении задержись на 20-30 секунд (на каждую сторону) и каждую тренировку добавляй к предыдущему времени по 5-10 секунд. 1. Боковая планка на вытянутых руках. 2. Обычная боковая планка. 3. Планка на локтях. 4. Планка...
19. 12. 2021 412 0
Семейные заботы
Свадьба в американском стиле — подборка лучших традиций
Американские свадебные традиции выходят далеко за пределы обычая для невесты надеть «что то старое, новое, одолженное и синее». Хочешь устроить свадьбу в “американском стиле”? Читай дальше! Свадебная...
19. 12. 2021 424 0
Новости
20% итальянцев умрёт в следующие 50 лет
20% итальянцев умрёт в следующие 50 лет Из-за пандемии коронавируса Италия столкнулась с самым низким уровнем рождаемости за всю историю. А из-за него страна может потерять пятую часть своего населения всего за...
19. 12. 2021 416 0
Психология человека
Всё дело в цвете!
Всё дело в цвете! Цвета в нашей жизни очень много значат. Люди отвечают на их воздействие чувствами, мыслями и эмоциями, причём неосознанно. Основоположник супрематизма Казимир Малевич давно доказал, что цвет —...
19. 12. 2021 463 0
Станем красивыми
Эксперты раскрыли, как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни
Согласно данным British Journal of Sports Medicine, в отчете ученых из Австралии указано, что между скоростью ходьбы и длиной жизни есть связь. Быстрая ходьба эффективно способствует снижению риска преждевременной смерти,...
19. 12. 2021 394 0
Семейные заботы
Как правильно взбивать белки с сахаром: полезные советы
Взбитые белки с сахаром – основа многих пирогов, десертов и кремов Многие не знают, как правильно взбивать белки с сахаром. В этом не ничего сложного, нужно лишь запастись терпением и соблюсти несколько важных...
19. 12. 2021 419 0
Новости
Пандемия близка к своему апогею
Пандемия близка к своему апогею Чиновники Всемирной организации здравоохранения заявили, что никогда не испытывали такой тревоги по поводу пандемии, как сейчас. Она вызвана беспрецедентным скачком заболеваемости...
18. 12. 2021 456 0
Психология человека
Как полюбить себя и укрепить самооценку
Как полюбить себя и укрепить самооценку Любовь к себе — важнейший внутренний ресурс. Она совершенно необходима для того, чтобы принимать себя безусловно и разрешать себе делать выбор. Как ни странно, любить и...
18. 12. 2021 429 0
Семейные заботы
Приемка новой квартиры у застройщика: основные правила
Первый осмотр новой квартиры – это не только волнительно, но и ответственно. Ведь если пропустить хотя бы один существенный недочет или брак, допущенный при строительстве, и подписать акт приема-передачи, устранять...
18. 12. 2021 543 0
Новости
У заразившихся «Омикроном» детей может появиться необычная сыпь
У заразившихся «Омикроном» детей может появиться необычная сыпь Необычная» сыпь на теле может проявиться у детей, которые заразились омикрон-штаммом коронавируса. Об этом предупредил британский врач Дэвид...
18. 12. 2021 407 0
Психология человека
6 новогодних фобий
6 новогодних фобий Существует сразу несколько официально признанных фобий, которые могут нагнать человека в праздники. Психологи перечисляют как минимум пять страхов, связанных с новогодними...
18. 12. 2021 425 0
Станем красивыми
10 способов ввести тренировку в привычку
Воспользуйся подсказками инструкторов по фитнесу. 1. Пробуй разные виды спорта. 2. Заручись поддержкой друзей. 3. Сделай занятия обязательными. 4. Занимайся утром. 5. Используй спорт, как способ взбодриться. 7. Заведи свой...
18. 12. 2021 422 0
