Американские ученые в ходе исследований пришли к интересному заключению, как оказалось, регулярные посещения спортзала и бассейна способны повысить у женщин вероятность зачатия ребенка.
В исследовании, проводившемся в Дании, приняло участие 3,5 тыс. женщин 18–40 лет, планировавших беременность. В ходе эксперимента удалось забеременеть около 70% женщин, вошедших в экспериментальную группу. При этом исследователи фиксировали, а затем и анализировали информацию не только о состоянии здоровья женщин-добровольцев, но и об их физической активности.
Главный вывод, которые сделали эксперты заключался в следующем: забеременевшие женщины постоянно испытывали не сильные, но длительные физические нагрузки на свежем воздухе. Это были, прежде всего, катание на велосипедах и прогулки в саду. Окончательный анализ данных позволил прийти к выводу о том, что длительные и не слишком обременительные физические нагрузки (около пяти часов в неделю) повышают вероятность зачатия ребенка на 18%. Сравнения велись с аналогичной группой женщин, которые, однако, испытывали физические нагрузки всего на протяжении одного часа в неделю. Однако длительные и интенсивные занятия спортом, такие как, например, бег, снижают возможность зачатия ребенка на 32%.
Таким образом, можно заключить, что женщинам, планирующим беременность, рекомендуются ограниченная, но регулярная физическая активность.
Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru
