18.12.2021      293      0
 

10 способов ввести тренировку в привычку

Воспользуйся подсказками инструкторов по фитнесу. 1. Пробуй разные виды спорта. 2. Заручись поддержкой друзей. 3….


Воспользуйся подсказками инструкторов по фитнесу.

1. Пробуй разные виды спорта.

2. Заручись поддержкой друзей.

3. Сделай занятия обязательными.

4. Занимайся утром.

5. Используй спорт, как способ взбодриться.

7. Заведи свой инстаграм, делись там результатами, и делай селфи.

8. Веди дневник фитнес-достижений.

9. Не останавливайся на достигнутом.

10. Закачай в свой телефон спортивное приложение с напоминаниями о занятиях.

cosmo.com.ua


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как вовремя выявить проблемы с сердцем: роль коронарографии

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из самых распространённых причин обращения к врачам по...

Что такое компьютерная вышивка

Что такое компьютерная вышивка

Компьютерная вышивка на ткани — это современный метод декорирования тканей с использованием...

Как выбрать надежную клинику для проведения ЭКО

Как выбрать надежную клинику для проведения ЭКО

Современная медицина позволяет многим парам, столкнувшимся с проблемами зачатия, обрести радость...

Напишите мне