Закрытие границ, рост числа заболевших, введение карантинных мер негативно сказываются на психике взрослых. Эмоциональное перенапряжение родителей чувствуют и дети.
Доктор Тали Равив из Детской больницы Энн и Роберта Лурье в Чикаго рассказала, как может меняться поведение ребят в условиях эпидемии, пишет foxnews.com.
В сложившейся ситуации люди всех возрастов переживают стресс. У маленьких детей могут наблюдаться плаксивость, тревожность, не исключены истерики, ночные кошмары. Малыши могут снова возвращаться к поведению, которое уже переросли. Например, сосать палец или страдать от энуреза ночью.
У детей старшего возраста и подростков могут проявляться физиологические особенности: резкое изменение аппетита, нарушение режима сна, снижение энергии. Они могут страдать от головных болей, болезненных ощущений в области живота. Часто подобные симптомы сочетаются с забывчивостью и рассеянностью. Некоторые дети становятся более замкнутыми.
По замечанию эксперта, особое внимание нужно уделять ребенку с уже имеющимися психическими особенностями: эта категория детей наиболее уязвима. Родителям стоит отмечать любые отклонения в поведении чада и придерживаться плана лечения.
Большая часть молодежи устойчива к стрессам, и лишь некоторые столкнутся с серьезными последствиями для психического здоровья. Это может быть связано с недостатком продуктов питания, отсутствием стабильных жилищных условий, болезнью или смертью близкого человека из-за коронавируса.
Сохранить психическое здоровье ребенка помогут:
правильное питание: в рационе должны быть фрукты, овощи, белковая пища;
поддержание стабильного режима дня;
физическая активность, например упражнения с гантелями, йога;
регулярное общение с семьей и сверстниками.
