Станем красивыми
Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма
Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет первостепенное значение. Этот ключевой акт человеческой...
12. 03. 2021 228 0
Наше здоровье
Как похудеть с помощью фруктовых соков и смузи: советы экспертов
Диетологи рекомендуют не добавлять в утренние смузи кислые ягоды и фрукты. Подсластить себе последние теплые дни осени можно фруктовыми коктейлями с мякотью. Смузи помогают сбросить 5-6 килограммов лишнего веса....
12. 03. 2021 253 0
Новости
Медленный метаболизм: 7 возможных причин
Разбираемся, какие факторы, кроме питания, влияют на скорость обменных процессов. Спать в теплом помещении Прогревать воздух в комнате, где планируете спать, плохая идея. Высокие температуры тормозят сжигание жиров....
12. 03. 2021 235 0
Семейные заботы
«Как понять, достаточно ли молока»? На частые вопросы о грудном вскармливании отвечает эксперт
Многие мамы хотят кормить грудью, чтобы поддерживать тесную связь с малышом. ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно естественное кормление в течение первых 6 месяцев жизни малыша. Грудное вскармливание снижает...
12. 03. 2021 315 0
Психология человека
Люди с хроническими заболеваниями злоупотребляют алкоголем — исследование
Пациенты с определенными хроническими заболеваниями чаще сообщают о чрезмерном употреблении алкоголя, согласно исследованию, опубликованному в JAMA Network Open. Стейси А. Стерлинг, врач из Kaiser Permanente (США) и ее коллеги,...
11. 03. 2021 271 0
Станем красивыми
Одна тренировка на беговой дорожке поможет сбросить вес за пару дней
Новейший метод похудения разработала группа ученых из США. Эксперты выяснили: если заниматься в течение 60 минут, желание что-либо съесть притупляется на 6 часов. Именно это и приводит к уменьшению килограммов. О...
11. 03. 2021 251 0
Наше здоровье
В США представили новое средство против болезни Альцгеймера
Известно: при этом недуге в головном мозге происходит накопление токсичного для нейронов бета-амилоидного белка (формируются бляшки). Итог — характерные когнитивные нарушения. Новое средство не дает...
11. 03. 2021 251 0
Семейные заботы
Тоня Матвиенко: Нет несчастных мам, есть обстоятельства, в которые они попали
Украинская певица рассказала, как совмещает материнство с работой Счастливой мамой быть возможно, если женщина будет находить время для себя, своего хобби и делать то, что приносит удовольствие. Сегодня.Lifestyle...
11. 03. 2021 235 0
Станем красивыми
Как возникла капоэйра
Капоэйра — это бразильское национальное боевое искусство с танцевальными элементами, родившееся несколько сотен лет назад. Современная капоэйра редко используется в боевых целях, скорее, это зрелищное...
11. 03. 2021 224 0
Наше здоровье
Метод Асахи
Легендарный японский лимфодренажный массаж завоевал большую популярность среди европейских женщин: ролики собрали 5 миллионов просмотров на Youtube. Традиционный массаж лица Асахи: 3 минуты в день, минус десять лет,...
11. 03. 2021 273 0
Семейные заботы
Скрытая угроза: эксперты определили самые опасные Wi-Fi роутеры
По мнению исследователей по безопасности, на рынке не существует идеального Wi-Fi роутера с надежной защитой от взлома Как вы думаете, ваш домашний Wi-Fi роутер безопасен? Согласно новому отчету Немецкого института связи...
11. 03. 2021 333 0
Новости
Прием метформина снижает риск рака груди
Исследование с участием 44 541 женщины показало, что, по-видимому, нет никакой связи между диабетом 2 типа и развитием рака груди в целом. Это может быть связано с тем, что большинство женщин с диабетом 2 типа в...
11. 03. 2021 260 0
