Как похудеть только в руках
Для начала запомни: мы не можем похудеть именно в одной выбранной области, поэтому если ты хочешь, чтобы похудели руки, похудеть придется везде.Тебе нужны интервальные тренировки минимум 3 раза в неделю. Сжигание...
17. 11. 2021 298 0
Чем полезен регулярный бег
Исследователи, которые анализировали образ жизни более 55 тысяч человек в течение 15 лет определили – регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года. Об этом пишет Ульяна Супрун, глава Министерства здравоохранения...
16. 11. 2021 282 0
The New York Times посвятили статью украинским паралимпийцам
The New York Times посвятили статью украинским паралимпийцам Украинская сборная получила 98 наград. Американское издание The New York Times отметило украинскую сборную на Паралимпийских играх. СМИ назвало наших спортсменов...
16. 11. 2021 294 0
«RdCargo»: перевозки грузов в Турцию и Китай всеми видами перевозок
«RdCargo»: перевозки грузов в Турцию и Китай всеми видами перевозок Нашу жизнь трудно представить без импортных товаров. Поэтому международная торговля пользуется особой популярностью. Значительную часть недорогих и...
16. 11. 2021 286 0
Лучшее антицеллюлитное упражнение
Отличная профилактика апельсиновой корки на твоих ягодицах. Это знаменитый мост. Упражнение очень эффективное, хотя и кажется простым. Выполняй его каждое утро перед завтраком. Исходное положение: лёжа на коврике,...
15. 11. 2021 1424 0
Убираем бока: махи лежа
Детальная инструкция самого эффективного упражнения. Выполняй по 30 махов на каждом боку. Итак, ложись на бок. Подопри голову рукой или обопрись на локоть. Вторую руку поставь перед собой. Ногу, которая находится снизу,...
15. 11. 2021 327 0
Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота
Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить дaннyю пpиpoдoй кoнcтитyцию без физического вмешательства, но...
14. 11. 2021 337 0
Одно-единственное упражнение, которые сдвинет вес с мертвой точки
Это упражнение очень популярно и эффективно. Конечно же, речь идет о берпи. «Burpee» взято из кроссфита, используется для сжигания жира, увеличения выносливости и быстрой потере веса. Огромным достоинством берпи...
14. 11. 2021 293 0
Тренер сборной Украины назвал причину конфликта с Малиновским
Тренер сборной Украины назвал причину конфликта с Малиновским В стане «сине-желтой» команды неспокойно. Главный тренер сборной Украины Александр Петраков рассказал о натянутых отношениях, которые у него...
14. 11. 2021 326 0
Какие педали для велосипеда выбрать?
Независимо от того, есть ли у вас городской велосипед, дорожный велосипед, горный велосипед или любой другой велосипед, он определенно поставляется с педалями. Это одна из самых важных частей велосипеда — без них...
13. 11. 2021 323 0
Лазерная резка – преимущества услуги
Сейчас самый простой способ справиться с обработкой такого серьезного материала, как металл – использование лазерной резки. Потому что лазерная резка стала относительно доступной технологией. Специализированная...
13. 11. 2021 294 0
Туфли для мальчика: выбираем правильно
Маленькому джентльмену всегда хочется выглядеть увереннее в себе и сильнее, чтобы вызывать уважение у друзей. Ребенок детсадовского и младшего школьного возраста – ураган, и все на нем горит. Он стремится потратить...
12. 11. 2021 299 0
