Героя Евро-2020 признали лучшим игроком УПЛ
Героя Евро-2020 признали лучшим игроком УПЛ Артем Довбик обогнал Цыганкова и Шапаренко. В среду, 29 декабря, популярный портал zbirna.com обнародовал итоги референдума по определению лучшего футболиста...
30. 12. 2021 385 0
Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки
Вы купили абонемент в тренажёрку, но жир и не думает покидать бока. 1. Вы не следите за питанием В похудении нет никакой магии: пока вы потребляете меньше калорий, чем тратите, вы сбрасываете вес. Если вы никак не...
30. 12. 2021 353 0
Чрезмерные физические нагрузки могут провоцировать опасную болезнь
Голландские ученые изучили причины, которые влияют на развитие «Болезни Хокинга». Установлено, что на ее развитие влияют чрезмерные физические нагрузки. Группа голландских ученых несколько лет изучала причины,...
30. 12. 2021 272 0
Пилатес: польза для здорвья
Pilates (пилатес) устойчиво занял свои позиции в мире фитнес-индустрии. И действительно, обратив внимание на расписание групповых программ любого фитнес-клуба, Вы убедитесь, что эта тренировка очень востребована и весьма...
29. 12. 2021 269 0
Уловки тренажерных залов и способы их избежать
Хитрые правила фитнес-клубов, о которых никогда не рассказывает персонал Целью тренера является не только преображение клиентов в Аполлонов и Афродит, а удержание клиента в зале Фитнес-центр — это не только место,...
29. 12. 2021 310 0
Лучшее дыхание для похудения
Помогает тратить лишние калории в 3 раза быстрее. Наверняка ты слышала о пользе брюшного или глубокого дыхания, которое включает работу диафрагмы. Этот тип дыхания позволяет доставить больше кислорода в твои кровь и...
29. 12. 2021 274 0
Медики рассказали, как пожилым людям перестать забывать слова
Физические нагрузки напрямую влияют на способность пожилых людей вспоминать слова.Регулярные упражнения помогают пожилым людям не забывать слова. К такому выводу пришли ученые из нескольких европейских...
28. 12. 2021 278 0
Самолетный спорт: что это такое и где его найти?
Как правило, многие думают, что на аэродромах доступны только прыжки с парашютом. Это далеко не так. Сегодняшние дропзоны могут сделать из вас отменного пилота самолета. Также, если вы уже умеете управлять...
27. 12. 2021 311 0
В чем плюсы детского волейбола
Если вы попытались увлечь своего ребенка каким-то спортом, но ничего, что смогло бы его заинтересовать на длительный период так и не нашлось — то самое время пробовать что-то новое. Этим новым, к примеру, может стать...
27. 12. 2021 292 0
Эксперты раскрыли, когда спортзал не поможет похудеть
Вы посещаете спортзал каждый день, но всё равно не можете похудеть? Ученые назвали 4 возможные причины этого.Значительное количество людей, особенно среднего возраста, усиленно посещают спортзалы в надежде...
27. 12. 2021 393 0
Как правильно перевозить детей на велосипеде
Для многих семей совместная прогулка имеет большое значение. Кому-то нравится прогуливаться пешком, а кто-то отдает предпочтение более активному способу передвижения – на велосипедах. С наличием в семье детей...
27. 12. 2021 300 0
Медики посоветовали, как сохранить нормальный вес
Японские медики в ходе масштабного исследования, направленного на выяснение причин ожирения, выяснили, что одним из негативных факторов, влияющих на увеличение массы тела, является образ жизни человека, частота...
26. 12. 2021 279 0
