Почему полезно проявлять эгоизм в условиях карантина: советы психолога
Говорите вслух о том, чего ждете от своих близких – читать мысли они вряд ли умеют В программе «Ранок з Україною», которая выходит по будням в 6:30 на телеканале «Украина», психолог рассказала, как сохранить...
14. 03. 2021 235 0
Психолог о надвигающемся кризисе: «Безнадежность будут проживать многие»
Опытный психолог, владелица бизнеса в сфере оформления интерьеров, мама и общественная активистка Светлана Плавсюк-Феху рассказала, как сохранить психику в условиях кризиса. – Из-за коронавируса испугались все....
14. 03. 2021 245 0
Снижаем уровень стресса в ситуации неопределенности
То дедлайн на работе, то пандемию объявили… Сложно ночью уснуть сном младенца. Но стрессу важно говорить «стоп», ведь так легко довести себя до панических атак. Спокойствие, только спокойствие! Избавляемся от...
14. 03. 2021 274 0
Исследование страха: забывание страшных воспоминаний зависит от гибкости вашей ДНК
Страх — важный механизм выживания, равно как и способность подавлять страх, когда он больше не нужен. В статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, профессор Квинслендского университета Тим Бреди и его коллеги...
14. 03. 2021 271 0
Хронические заболевания у молодежи увеличивают риск тревожных расстройств
Молодые люди, имеющие в своей истории любую из семи хронических болезней: астму, врожденный порок сердца, диабет, эпилепсию, воспалительное заболевание кишечника, ювенильный идиопатический артрит или...
14. 03. 2021 241 0
14 ранних признаков алкоголизма: когда «увлечение» превращается в зависимость
Эти «звоночки» подскажут: рядом с вами — алкоголик. Когда человек берет в руки свой первый бокал, он не знает, в какой момент не сможет остановиться. Первыми появляются «эмоциональные» признаки...
14. 03. 2021 309 0
Скорость мышления и пешей ходьбы снижается одновременно
Исследование показало необычную связь между скоростью мышления человека и скоростью пешей ходьбы. Оказалось, что оба этих показателя с возрастом снижаются в одинаковой пропорции. Возможно, здоровье пожилого...
13. 03. 2021 288 0
Психотерапевт перечислила симптомы «карантинной депрессии»
Долгая самоизоляция может стать причиной развития клинической депрессии, предупреждает психотерапевт. Она объяснила, как распознать первые признаки этого состояния. «Первое, на что надо обратить внимание, –...
13. 03. 2021 350 0
Гороскоп на неделю 10-16 мая: все знаки зодиака
Астрологический прогноз на 10-16 мая для всех знаков зодиака Эта неделя способствует развитому логическому уму, а вот интуиция и чувственность отступают на второстепенный план. А потому в этот период оптимально...
13. 03. 2021 335 0
Как не «утонуть» в негативе: 7 действенных практик
Как не «утонуть» в негативе: 7 действенных практик Если одолевают негативные мысли, нужно немного поработать над собой. Поменяйте язык тела Когда в голове полно дурных мыслей, тело человека реагирует...
13. 03. 2021 250 0
Как сохранить спокойствие во время карантина: практика от Светланы Керимовой
Чтобы справиться с тревожностью, попробуйте практику для улучшения эмоционального состояния Не секрет, что из-за пандемии коронавируса людям стало сложнее эмоционально. У многих появилось чувство тревожности и...
13. 03. 2021 253 0
Как понять, что у вас низкий уровень эмоционального интеллекта
Люди, у которых не складываются отношения с окружающими, будь то друзья, семья или коллеги, склонны винить во всем других людей. А между тем нередко причиной недопониманий и конфликтов...
13. 03. 2021 239 0
