Пять полезных осенних перекусов
С наступлением осени есть хочется больше, кажется, что чувство голода наступает быстрее. Если не держать себя в руках, то легко можно набрать несколько килограммов. Это мало кому нравится,...
16. 03. 2021 287 0
Станьте социальным существом!
Если у вас есть проблемы в области общения, то для вас могут оказаться весьма полезными простые и конкретные рекомендации по модификации поведения. Перед вами несколько упражнений, которые должны помочь вашей...
15. 03. 2021 515 0
Как стать кузнецом своего счастья 2 часть
Сухомлинский Василий Александрович, заслуженный педагог русского языка и литературы, утверждал, что «человек является тем, чем он становится, оставаясь наедине с самим собой, а истинная человеческая сущность...
15. 03. 2021 287 0
Лучшие фрукты для продления жизни
Общеизвестно, что в рационе питания должно быть больше фруктов и овощей, — но диетологи пришли к выводу, что употребление цитрусовых связано с наиболее ощутимыми преимуществами для здоровья. Тем, кто хочет прожить...
15. 03. 2021 340 0
Как виртуальная реальность меняет ощущение вкуса во время еды
Ученые из Корнельского университета, занимающиеся вопросами питания, использовали виртуальную реальность чтобы показать, как восприятие реальной пищи людьми может меняться в зависимости от окружающей их...
15. 03. 2021 336 0
Сила привычки, или как изменить свою жизнь
Выбери себе любую привычку и попробуй завтра, с понедельника, начать ее внедрять. Ничего не идет в голову? Попробуй выйти из зоны комфорта. Чем дольше мы живем в комфорте, избегая трудностей, тем меньше у нас шансов...
15. 03. 2021 277 0
3 эффективных стратегии для создания дефицита калорий
Для того, чтобы худеть, телу нужен дефицит калорий. Гормоны, генетика, замедленный метаболизм — это причина лишнего веса лишь в 5-10% случаев. А в остальных случаях, причина лишнего веса — обычное переедание. 1....
15. 03. 2021 360 0
Безалкогольное пиво снижает риск онкологии — эксперты
Пивной хмель приносит много пользы организму, но из всех видов пенного напитка лучшим источником полезного компонента является именно безалкогольное пиво. Заключение об этом было сделано исследователями из...
15. 03. 2021 276 0
Чего не стоить носить этой осенью, 5 антитрендов нового сезона
Все информационные ресурсы увешаны статьями о трендах и стилях нового сезона, мы же собрали подборку вещей, которые так или иначе вышли из моды в новом году, но до сих пор ходят по улицам, попадают в офисы и висят на...
15. 03. 2021 265 0
Супрун развеяла миф о лечении луком и чесноком во время простуды
Все, что мы делали раньше, оказалось не правильным Мнение о луке и чесноке как своеобразном обереге от гриппа, не редкое среди родителей школьников да и вообще общества, однако это не так, говорит и.о главы Ми Способов...
15. 03. 2021 258 0
Врачи назвали неожиданный признак онкологического заболевания
Ученые высказали мнение о том, что больные зубы могут быть одним из сигналов организма, указывающих на развитие рака. Таким маркером онкологического процесса могут быть фактически любые изменения, — например,...
15. 03. 2021 282 0
13 лайфхаков, которые помогут похудеть
Используй эти секреты, и ты никогда не наберешь лишний вес. 1. Не допускай снижения рациона ниже 1000 килокалорий в день. 2. Включай в него сложные углеводы: каши, цельнозерновой хлеб, макароны. 3. Пей воду: 30 мл на килограмм...
15. 03. 2021 286 0
